Budaya Membandingkan Diri di Media Sosial: Kenapa...
Media sosial telah menjadi bagian tak terpisahkan dari kehidupan sehari-hari, terutama bagi generasi muda. Platform sepe...
Baca Selengkapnya
Kenapa Emosi Mudah Meledak di Akhir Tahun? Ternyat...
Menjelang akhir tahun, banyak orang merasakan perubahan emosi yang cukup drastis. Perasaan mudah tersinggung, sedih tanp...
Baca Selengkapnya
Ketika Tubuh Mulai Bicara, Padahal Itu Sinyal Halu...
Di tengah ritme hidup yang makin cepat, kita sering mengira bahwa kelelahan hanya urusan fisik. Padahal, tubuh punya car...
Baca Selengkapnya
Oversharing Culture: Mengapa Generasi Muda Semakin...
Fenomena oversharing semakin terlihat jelas seiring berkembangnya budaya digital dan kebutuhan manusia untuk membagikan...
Baca Selengkapnya
Saat Dunia Terasa Terlalu Berat, Mengapa Kita Mula...
Mengasingkan diri sering kali dianggap sebagai pilihan pribadi atau sekadar kebutuhan untuk beristirahat dari hiruk-piku...
Baca Selengkapnya
Silent Burnout: Sering Disalahpahami Padahal Tanda...
Silent Burnout menjadi fenomena yang semakin sering muncul dewasa ini terutama pada kalangan usia produktif. Gejala sile...
Baca Selengkapnya
Tak Perlu Mahal, 5 Aktivitas ini Efektif Meredakan...
Disclaimer: artikel ini hanya berfungsi sebagai informasi bukan pengganti konsultasi medis dengan profesional kesehatan...
Baca Selengkapnya
Tenang, Kamu Boleh Rehat: Mengenali Tanda Kelelaha...
Dalam kehidupan modern yang serba cepat dan penuh tuntutan, banyak orang merasa kehilangan tenaga, baik secara fisik mau...
Baca Selengkapnya
Merawat Pikiran, Menjaga Hidup: Mengapa Mental Hea...
Pernahkah Anda merasa kelelahan luar biasa bukan karena baru lari maraton, melainkan karena pikiran yang tak pernah berh...
Baca Selengkapnya
Get Calm: Solusi Praktis untuk Menjaga Kesehatan M...
Di era modern yang serba cepat dan penuh tekanan, menjaga kesehatan mental menjadi tantangan besar bagi banyak orang. Be...
Baca Selengkapnya
Peluk Kucing, Lupakan Stres: Fakta Psikologis di B...
Memasuki era serba cepat dan penuh tekanan, stres kini menjadi ‘teman’ yang betah menempel di keseharian ban...
Baca Selengkapnya
Judul: Pentingnya Menjaga Kesehatan Mental, Art Th...
Kesehatan mental kini semakin mendapat perhatian serius di tengah berbagai tekanan hidup modern. Pakar kesehatan menegas...
Baca Selengkapnya
Overthinking Terus di Usia 20-an? Mungkin Ini Quar...
Usia 20-an, sering kali diasumsi sebagai masa “prime” atau masa terbaik dalam hidup. Tapi nyatanya, tak sedi...
Baca Selengkapnya
FOMO: Ketika Teknologi Mengancam Kesejahteraan Kit...
Fenomena "Fear of Missing Out" (FOMO), atau dalam Bahasa latin disebut "Gelişmeleri Kaçırma Korkusu (GKK)", menja...
Baca Selengkapnya
Ketika 'Semangat Terus!' Nggak Selalu Jadi Jawaban...
Kalimat seperti “Semangat terus ya!” atau “Kamu pasti bisa kok!” memang terdengar seperti bentuk...
Baca Selengkapnya
Apakah Kamu Termasuk Tipe Avoidant? Kenali 5 Tanda...
Pernah merasa lebih nyaman sendirian daripada bersama orang lain? Atau merasa ingin mundur saat hubungan mulai terasa te...
Baca Selengkapnya
Antara Kesadaran Diri dan Bahaya Informasi Medis y...
Di kalangan anak muda, kata “self-diagnose” semakin populer dalam beberapa tahun terakhir. Kemudahan informa...
Baca Selengkapnya
FOMO Perangkap Psikologis di Era Digital
Di tengah riuhnya notifikasi yang tak pernah reda dan linimasa media sosial yang terus bergulir tanpa henti, sebuah feno...
Baca Selengkapnya
Overthinking, Penyakit Anak Zaman Sekarang
Berpikir berlebihan atau Overthinking telah menjadi hal yang sering terjadi terutama di kalangan anak muda, karena tuntu...
Baca Selengkapnya
5 Alasan Kenapa Menulis Diary Bisa Jadi Terapi Gra...
Menulis diary bukan hanya aktivitas jadul, tapi juga bisa jadi bentuk terapi gratis yang efektif. Banyak orang tidak sad...
Baca Selengkapnya