Jangan Remehkan! Ini Manfaat Chia Seeds bagi Keseh...
Tahukah kalian chia seeds adalah tanaman yang masih memiliki keluarga dengan mint yang berasal dari Meksiko. Chia seeds...
Baca Selengkapnya
5 Makanan Lokal Mengandung Probiotik dan Prebiotik...
Menjaga kesehatan pencernaan tidak selalu membutuhkan suplemen mahal atau makanan impor. Indonesia memiliki beragam maka...
Baca Selengkapnya
"Bondowoso Darurat HIV/AIDS: 1.483 Kasus Terdeteks...
Bondowoso – Kasus HIV/AIDS di Kabupaten Bondowoso dinilai telah memasuki zona darurat. Hingga akhir 2025, jumlah o...
Baca Selengkapnya
Bahaya Begadang dan Tidur Larut Malam bagi Kesehat...
Begadang atau tidur larut malam kerap dianggap sebagai kebiasaan yang wajar, terutama di kalangan pelajar, mahasiswa, da...
Baca Selengkapnya
Pria Sering Panik Saat Demam? Ini Cara Tepat Menga...
Demam sering kali menjadi momen yang membuat sebagian pria langsung panik. Baru suhu tubuh naik sedikit, badan terasa pe...
Baca Selengkapnya
Makanan yang Kerap Dinilai Berkolesterol Tinggi, T...
Bagi sebagian orang, kata kolesterol sudah cukup untuk membuat daftar pantangan makanan bertambah panjang. Telur, daging...
Baca Selengkapnya
Peran Konsumsi Daging dalam Memenuhi Gizi Harian T...
Selama bertahun-tahun, daging kerap berada di posisi serba salah. Di satu sisi, ia dikenal sebagai sumber protein hewani...
Baca Selengkapnya
Pola Hidup Seimbang yang Perlu Diperhatikan di 202...
Memasuki tahun 2026, kesadaran masyarakat terhadap pentingnya kesehatan jangka panjang semakin meningkat. Pola hidup seh...
Baca Selengkapnya
Panduan Sehari Konsumsi Protein: Ini Contoh Menu S...
Protein merupakan nutrisi yang sangat penting dan berperan besar menjaga kesehatan tubuh manusia. Protein menjadi sumber...
Baca Selengkapnya
5 Manfaat Goji Berry untuk Kesehatan: Buah Super K...
Goji berry sangat dikenal dalam berbagai pengobatan herbal sebagai salah satu superfood yang bermanfaat untuk kesehatan....
Baca Selengkapnya
Cara Berhenti Overthinking Sebelum Tidur
Overthinking sebelum tidur adalah masalah yang sering dialami banyak orang. Saat tubuh sudah lelah dan ingin beristiraha...
Baca Selengkapnya
Cara Tidur Lebih Nyenyak Tanpa Minum Obat
Tidur yang nyenyak merupakan kebutuhan dasar tubuh untuk menjaga kesehatan fisik dan mental. Namun, banyak orang mengala...
Baca Selengkapnya
5 Gerakan Olahraga di Rumah Tanpa Alat yang Cocok...
Berolahraga tidak selalu harus dilakukan di gym atau menggunakan peralatan khusus. Bagi pemula, olahraga di rumah justru...
Baca Selengkapnya
Jam Tidur Berantakan Bisa Pengaruhi Emosi, Ini Pen...
Pola tidur sering kali dianggap sepele, padahal jam tidur yang tidak teratur dapat berdampak besar pada kondisi emosiona...
Baca Selengkapnya
Pentingkah Sarapan Setiap Pagi? Ini Fakta yang Per...
Sarapan merupakan salah satu gaya hidup yang sebagian orang tak bisa lepaskan. Para peneliti memaparkan bahwa arti sarap...
Baca Selengkapnya
Life Balance: Kunci Menjalani Hidup yang Sehat, Pr...
Life balance atau keseimbangan hidup merupakan kondisi ketika seseorang mampu mengatur berbagai aspek kehidupannya secar...
Baca Selengkapnya
Pentingnya Menjaga Kesehatan untuk Kualitas Hidup...
Kesehatan merupakan aset paling berharga dalam kehidupan manusia. Tanpa kesehatan yang baik, aktivitas sehari-hari tidak...
Baca Selengkapnya
Menjaga Kesehatan Otak sebagai Kunci Kualitas Hidu...
Otak merupakan organ vital yang berperan sebagai pusat pengendali seluruh aktivitas tubuh manusia. Mulai dari berpikir,...
Baca Selengkapnya
Pentingnya Minum Air Putih untuk Menjaga Kesehatan...
Air putih merupakan kebutuhan dasar bagi tubuh manusia yang tidak dapat tergantikan. Sekitar 60–70 persen tubuh ma...
Baca Selengkapnya
Pentingnya Menjaga Kesehatan sebagai Investasi Keh...
Kesehatan merupakan aspek fundamental dalam kehidupan manusia yang menentukan kualitas hidup secara keseluruhan. Tanpa k...
Baca Selengkapnya