Sering Terbangun dan Pipis Tengah Malam, Tanda Gagal Ginjal? Ini Kata Dokter

Banyak orang pernah mengalami terbangun di tengah malam karena ingin buang air kecil. Bagi sebagian orang, hal ini mungkin dianggap wajar karena faktor minum air terlalu banyak sebelum tidur. Namun, bila keluhan ini terjadi terlalu sering, sebaiknya tidak dianggap remeh. Menurut pakar kesehatan, kondisi tersebut bisa menjadi tanda adanya gangguan pada fungsi ginjal yang patut diwaspadai.

Spesialis penyakit dalam dan konsultan ginjal hipertensi, dr Tunggul Situmorang, SpPD-KGH, menjelaskan bahwa ginjal memiliki peran penting dalam mengatur irama kencing. Pada orang sehat, ginjal mampu menjaga konsentrasi urine sehingga di malam hari tubuh tidak perlu terlalu sering membuang cairan. Namun, ketika fungsi ginjal terganggu, pengaturan ini tidak berjalan dengan baik. Akibatnya, pasien bisa mengalami gejala berupa sering kencing di malam hari, urine berbusa, volume urine berkurang, bahkan perubahan warna. “Kalau ginjal sudah gagal, yang mengatur irama kencing itu kan ginjal. Membuat konsentrasi urinenya sebagaimana normal. Kalau terganggu, bisa muncul keluhan kencing malam, kencing berbusa, jumlah makin sedikit, atau warnanya berbeda,” jelas dr Tunggul di Siloam Hospitals TB Simatupang, Selasa (30/9/2025).

Meski demikian, dr Tunggul menekankan bahwa gejala-gejala tersebut tidak selalu berarti gagal ginjal. Dalam istilah medis, tanda seperti kencing malam bukanlah gejala patognomonik atau khas yang secara langsung menunjuk ke satu penyakit. Ada banyak faktor lain yang dapat memengaruhi frekuensi buang air kecil seseorang, mulai dari gaya hidup, pola minum, hingga penyakit lain. “Katakanlah kencingnya berbusa atau jumlahnya makin sedikit, itu bisa karena berbagai penyebab. Kalau misalnya diabetes tidak terkontrol, pasien bisa sering kencing bukan hanya malam hari, tapi juga siang,” ungkapnya.

Karena itu, masyarakat diminta lebih cermat dan waspada. Jangan buru-buru menganggap sering kencing malam sebagai tanda gagal ginjal, namun jangan juga menyepelekannya. Pemeriksaan medis tetap menjadi langkah penting untuk memastikan penyebab keluhan tersebut. Pemeriksaan yang biasanya dilakukan meliputi tes darah untuk mengecek kadar kreatinin, tes urine untuk melihat kandungan protein, serta pemeriksaan penunjang lain bila diperlukan. Dengan deteksi dini, gangguan ginjal bisa segera ditangani sebelum berkembang ke tahap yang lebih berat.

Lebih lanjut, dr Tunggul mengingatkan bahwa penyakit ginjal kerap berhubungan dengan faktor risiko lain, seperti diabetes, hipertensi, dan obesitas. Ketiganya sering disebut sebagai penyebab utama kerusakan ginjal kronis. Oleh karena itu, menjaga pola hidup sehat, mengontrol gula darah, tekanan darah, serta rajin melakukan medical check-up menjadi langkah penting untuk mencegah gagal ginjal. “Kalau ada gejala mencurigakan, sebaiknya jangan menunggu. Segera konsultasi dengan dokter agar bisa diketahui lebih cepat apa penyebabnya,” tegasnya.

Dengan meningkatnya kesadaran masyarakat tentang kesehatan ginjal, diharapkan kasus gagal ginjal bisa ditekan. Perubahan kecil seperti menjaga asupan cairan, membatasi konsumsi garam dan protein berlebih, serta rutin berolahraga dapat membantu menjaga kesehatan ginjal dalam jangka panjang. Ingat, ginjal adalah organ vital yang bekerja setiap hari untuk menyaring racun dan cairan tubuh. Jangan abaikan sinyal yang diberikan tubuh, termasuk sering terbangun dan kencing di malam hari.