Diabetes pada Remaja: Ancaman Nyata yang Harus Dicegah Sejak Dini

Diabetes melitus (DM) bukan lagi penyakit orang tua. Saat ini, remaja juga semakin rentan terkena penyakit ini karena perubahan gaya hidup. Konsumsi makanan tinggi gula, minuman manis, makanan cepat saji, kurang olahraga, serta kebiasaan duduk terlalu lama adalah beberapa penyebab yang sering diabaikan oleh anak muda.Menurut data International Diabetes Federation, Indonesia menduduki peringkat ke-7 negara dengan penderita diabetes terbanyak di dunia. Bahkan di Yogyakarta, diabetes menjadi penyebab kematian ketiga setelah stroke dan penyakit jantung iskemik. Ini menunjukkan bahwa masalah diabetes sudah sangat serius dan menyentuh semua kelompok usia, termasuk remaja.Mahasiswa Farmasi Universitas Ahmad Dahlan (UAD) mencoba menjawab persoalan ini lewat program promosi kesehatan di SMK Indonesia Yogyakarta. Dalam kegiatan ini, mereka memberikan edukasi kepada siswa tentang gejala, risiko, serta cara pencegahan diabetes. Edukasi dilakukan secara langsung menggunakan media presentasi dan leaflet. Hasilnya cukup menggembirakan: tingkat pemahaman siswa meningkat dari 59% saat pre-test menjadi 86% saat post-test.Gejala awal diabetes seperti sering haus, sering buang air kecil, mudah lelah, dan berat badan turun sering kali dianggap remeh. Padahal, jika tidak dikenali dan ditangani sejak dini, komplikasi serius bisa terjadi. Untuk itu, edukasi yang sederhana tapi tepat sasaran sangat penting diberikan sejak usia sekolah.Penelitian lain yang dilakukan di SMAN 14 Kabupaten Tangerang juga menunjukkan bahwa ada hubungan yang signifikan antara tingkat pengetahuan pola makan dengan risiko diabetes pada remaja. Remaja yang memiliki pemahaman lebih baik cenderung memiliki perilaku makan yang lebih sehat.Sayangnya, tidak semua remaja memiliki akses terhadap informasi kesehatan yang benar. Oleh karena itu, dukungan dari sekolah dan orang tua sangat diperlukan. Keduanya Memiliki peran penting dalam membentuk kebiasaan sehat sejak dini.Kesimpulannya, mencegah diabetes bukan hanya tugas tenaga kesehatan. Remaja juga harus diberi bekal pengetahuan dan motivasi untuk hidup sehat. Edukasi yang konsisten bisa menjadi langkah awal untuk menyelamatkan generasi masa depan dari ancaman penyakit kronis ini.